Slaapplan
Duurzaam inzetbare medewerkers? Het begint 's nachts met Sucsleep
Wij zijn gespecialiseerd in slaapproblemen op de werkvloer en (slaap)problemen die ontstaan door onregelmatige werktijden.
Dit zijn 3 redenen om vermoeidheid op de werkvloer serieus te nemen
Werknemers met slaaptekort verzuimen vaker en ervaren minder werkplezier
Toegenomen verzuim draagt bij aan personeelstekorten en verhoogt de werkdruk op andere teamleden.
Vermoeide werknemers nemen vaker onverantwoorde risico’s, wat de veiligheid van henzelf en anderen in gevaar brengt
Dit houdt het 3 maanden slaapplan (groepstrainingstraject) in
Net zoals een loodgieter geen resultaten boekt zonder te weten waar het lek zit, gaan wij niet te werk zonder het onderliggende probleem van slaaptekort binnen jouw organisatie te identificeren.
Tijdens de analysefase van het 3 maanden slaapplan spreken we de deelnemers persoonlijk om een goed beeld te krijgen van de huidige gewoontes die aanzetten tot (on)gezond slaapgedrag .
Na de analysefase volgen de deelnemers (groepsgrootte 12-15) een op maat afgestemde online slaaptraining die waar en wanneer dan ook gevolgd kan worden. De deelnemers worden gestimuleerd om de slaapadviezen toe te passen in hun dagelijks leven.
We motiveren je medewerkers om te gaan slapen. Activatie, blended learning, en het aanspreken van de verantwoordelijkheid van medewerkers zijn belangrijke kernwaarden in de slaaptraining van Sucsleep.
De slaaptraining wordt geborgd met een gespecialiseerde slaapworkshop, wat ook een onderdeel is van de uitgebreide leercurve. De workshop biedt tools om de opgedane kennis in de videotraining te borgen. Dit zorgt voor langdurig resultaat. Bij de afsluiting van het traject ontvangt de werkgever een eindevaluatierapport. Dit is een gemakkelijke manier om inzichtelijk te maken wat het traject de organisatie heeft opgeleverd.
Drie voordelen
Dankzij de grondige persoonlijke analyse ontstaat de mogelijkheid voor een doelgerichte aanpak, wat leidt tot zichtbare resultaten
Medewerkers doorlopen de training grotendeels zelfstandig in eigen tijd, waardoor de organisator hier geen omkijken naar heeft
Bij een eenmalige workshop zie je dat het merendeel na enkele weken weer terugvalt in zijn/haar oude patroon. Door een traject van drie maanden aan te bieden kies je voor duurzaam resultaat en zullen medewerkers het geleerde ook toe blijven passen.
Hoge werkdruk en veel verzuim? Het 3 maanden traject van Sucsleep zorgt voor gezondere werknemers die duurzaam inzetbaar zijn en brengt meer veiligheid en minder verzuim op de werkvloer.
Kies jij voor succes in jouw organisatie? Je bent één nacht verwijderd van een fitte, veilige en gezonde werkomgeving. Neem nu contact met ons op ⬇️
Medewerkers vertellen
““Dankzij Sucsleep val ik sneller in slaap, slaap ik langer en heb ik meer energie overdag””
“Zolang ik me kan herinneren is in slaap komen voor mij een probleem geweest. Door mijn drukke leven had ik weinig ritme. Ik nam voor lief dat ik door het laat thuiskomen en vroege opstaan minder slaap kreeg dan ik nodig had. Ik had eerlijk gezegd ook geen idee hoe ik het anders kon combineren. Toen ik mijn probleem aan Alies had voorgelegd, gaf zij mij waardevolle hulp waarbij ze bewust rekening hield met mijn leefpatroon. Nu kom ik niet alleen sneller in slaap, maar slaap ik ook gemiddeld langer waardoor ik meer energie heb om alles te combineren. Haar begrip motiveerde mij enorm om beter op mijn nachtrust te letten”
Jennifer (33, werkzaam in de logistiek)
“Wat mij in 14 jaar niet is gelukt, heeft Alies binnen drie maanden voor elkaar gekregen”
“In 3 maanden heeft Alies heeft mij gecoacht in verband met slaapproblemen waar ik al 14 jaar last van heb. Voorheen sliep ik gemiddeld tussen de 4 á 5 uur per nacht en dat is nu verbeterd naar 6 á 6.5 uur. Wat is ook erg fijn vind is dat ik nu dieper slaap, wat ik overdag in alles merk.
Alies heeft mij hier ontzettend goed bij ondersteund en heeft voor mij een uitgebreid plan gemaakt. We zijn er nog niet maar er zit zeker al heel veel verbetering in, alvast bedankt voor alles.”
Joop (44, werkzaam in de transport)
“Het gevoel dat ik er niet alleen voor stond en de bevestiging dat ik al veel goed deed was fijn”
“Al geruime tijd was mijn slaappatroon niet zoals ik gewend was. Ik kwam in contact met Sucsleep. Alies heeft samen met mij met alle geduld mogelijke oorzakelijke factoren doorgelopen. Het gevoel dat ik er niet alleen voor stond en de bevestiging dat ik al veel goed deed was fijn. Sommige slaapverstorende factoren, zoals luidruchtige buren, of de overgang, kan je niet veranderen. Ik kan dit nu beter accepteren en verdragen, wat een stuk rust geeft.”
Gerdien (55, werkzaam in de zorg)
