We hebben het allemaal weleens gehoord: als je succesvol wilt zijn, sta dan vroeg op. Apple CEO Tim Cook staat bijvoorbeeld om kwart voor 4 ’s ochtends (ja dat lees je goed) op en Fiat CEO Sergio Machionne om half 4.
Maar wat als je alleen al van het idee om vóór 8 uur ’s ochtends al gesport en ontbeten te hebben en je mail weggewerkt te hebben, je je wilt omdraaien in je bed en wil snoozen tot aanstaande zaterdag… Ben je dan echt gedoemd tot een minder succesvolle werknemer?
Naar schatting heeft ongeveer 50% van de bevolking geen specifieke voorkeur voor de ochtend of avond, maar zitten ze ergens in het midden. Ongeveer een op de vier van ons, neigt meer naar vroege ochtenden, en laten we het laatste kwart van de mensen nachtuilen noemen.
Als je wilt weten of je een ochtend- of avondmens bent, probeer dan eens een week te gaan slapen wanneer je moe wordt en op te staan wanneer je lichaam wakker wordt.
9 reacties
Jolisa
Super interessant, ik wist het helemaal niet! Ergens ook wel een opluchting ?
Bart
Interessant! Ben zelf wel een ochtendmens dus heb mooi geluk 😉
Jessica
Heel leerzaam en interessant! Zo blijkt maar weer dat luisteren naar je eigen lichaam belangrijk blijft! Blij dat er bij ons veel flexibiliteit is op het werk.
Rinske
Leuk artikel Alies! Dit zijn veel dingen die ik nog niet wist.
Sanne
Verklaart waarom ik niet functioneer voor 9’en haha. Interessant inzicht, kan ik wel wat mee!
Directie
Dat scheelt weer he! Het ligt niet aan jou 🙂
Barbara
Wauw, wat herkenbaar!
Mike
Ah, erg nuttig. Dit kan ik mooi aan mn werkgever laten zien als hij weer vind dat ik ook vroege diensten moet gaan werken.
Directie
Ja precies!