Slaapworkshop
You are what you sleep
Workshop slaap
Een slaapworkshop is iets voor jou wanneer:
- Je een zakelijk evenement organiseert, zoals een vitaliteitsweek of teamactiviteit
- Je goed slapen belangrijk vindt voor medewerkers
- Je out of the box durft te denken
Resultaat workshop
Op interactieve wijze krijgen deelnemers inzicht in hun eigen slaappatroon en slaapgewoontes. Sucsleep maakt gebruik van humor, feiten, en oefeningen rondom goed slapen. De informatie en oefeningen zijn onderbouwd vanuit de de meest recente wetenschappelijk onderbouwde methodieken voor slaapproblemen. Op deze manier werken de deelnemers aan hun eigen nachtrust. Ze maken tijdens zo’n workshop ook een persoonlijk actieplan en ze krijgen een inspiratieboek mee waarmee ze thuis verder aan de slag kunnen gaan.
Tarieven en duur
Gedurende een dagdeel (3 uur) wordt de workshop Slaap gehouden. Het tarief voor de eenmalige workshop Slaap bedraagt 1375,- ex. btw in totaal op basis van 10-12 deelnemers. Het tarief is inclusief afstemmingsgesprek met de organisator, voorbereiding van de workshop, alle materialen en terugkoppeling.
Het verschil tussen een workshop en een 3 maanden slaapplan
Een slaapworkshop zet je in wanneer je een zaadje wil planten als het gaat om slaapbewustzijn.
Duurzame gedragsverandering, verbetering in slaapgewoontes en zichtbaar resultaat als het gaat om verzuim, werkstress en veiligheid bereik je door je medewerkers een langer traject te gunnen.
